COME ALLENARE GLI ADDOMINALI BASSI | COME ALLENARE GLI ADDOMINALI BASSI 🔜 ti piace allenare di più l'addome basso o quello alto? Noi preferiamo il retto dell'addome. ✓ Qualche consiglio... | By
Muscolarmente - Troppi pensano ancora di allenare gli "addominali bassi" in questo modo, con il solo sollevamento degli arti inferiori. Innanzitutto bisogna ricordare ancora una volta un concetto basilare: NON ESISTONO ADDOMINALI
![Il ventre piatto non è una missione impossibile. Bastano 9 minuti di allenamento 3 volte alla settimana. | IBSA Derma Il ventre piatto non è una missione impossibile. Bastano 9 minuti di allenamento 3 volte alla settimana. | IBSA Derma](https://www.ibsaderma.it/wp-content/uploads/2020/12/addominali.jpg)